(separate Anmeldung erforderlich)
Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik,
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Nordic-Walking
| Gruppenkursplan Sommerferienplan | ||||||||
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| Montag: | Wirbelsäulengymnastik | 16:00 - 17:00 Uhr | ||||||
| Wirbelsäulengymnastik | 17:00 - 18:00 Uhr | |||||||
| Funktionsgymnastik | 18:30 - 19:30 Uhr | |||||||
| Dienstag: | Nordic-Walking | 08:45 - 09:45 Uhr | ||||||
| Funktionsgymnastik | 10:00 - 10:45 Uhr | |||||||
| Wirbelsäulengymnastik | 11:00 - 12:00 Uhr | |||||||
| Mittwoch: | Wirbelsäulengymnastik | 17:00 - 18:00 Uhr | ||||||
| Nordic-Walking | 18:00 - 19:00 Uhr | |||||||
| Donnerstag: | Cardio-Fit | 19:00 - 20:00 Uhr | ||||||
| Freitag: | Nordic-Walking | 09:00 - 10:30 Uhr | ||||||
| Pilates | 11:00 - 11:50 Uhr | |||||||
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Präventionskurse §20: (separate Anmeldung erforderlich) |
Aqua-Gymnastik, Aqua-Fitness, Aqua-Jogging Rückenschule, Wirbelsäulengymnastik, Progressive Muskelentspannung nach Jacobson. Nordic-Walking |
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